Depois da semana dos chás vamos pra um outro desafio que exige bastante força de vontade e pra ajudar basta imprimir um PDF super fofo pra ir acompanhando seu desempenho clicando aqui
O desafio da semana é:
SEM FRITURAS
Nem precisa de muita explicação né gente...
"Esta semana vamos dar preferência as versões grelhadas, assadas, cozidas, no vapor ou na pressão.
Consideramos fritura tudo aquilo que é feito em imersão! Quando você utiliza um fio de azeite ou óleo de coco ou óleo de abacate para untar uma frigideira ou cozinhar um legume no forno, isso não é considerado fritura ok?"
